Meine Arbeitsweise

Das Kennenlernen geschieht über eine Atem-und körperorientierte Arbeitsweise.

Ich bin Spezialistin auf dem Gebiet des Atmens.

Ich wende mich über Beobachtung und mit meinen Händen (auf einer Atemliege oder im sitzen und stehen), Ihrem Atemrhythmus zu.

Ich erspüre Ihren Atemrhythmus und wirke in Abstimmung mit Ihnen regulierend auf Ihren Atem.
Sie entscheiden, was für Sie hilfreich und wirksam ist.

Auf diese Weise verändert sich Ihr Atemrhythmus und Ihr Atem kann wieder frei fließen.

Ich zeige Ihnen, wie Sie sich Ihrem Atem selbst direkt zuwenden können, wie Sie selbst  Einfluss auf Ihre Atmung nehmen können.

Über das Atmen kommen Sie wieder mit sich in Kontakt.

Das beruhigt, löst eingefrorene Atemmuster und stärkt sie.

Es wirkt entspannend und stabilisierend.

Sie lernen Übungen, die Sie eigenständig überall anwenden können!